Achtsamkeit und der Blick nach innen!

Wir alle sind schon in Berührung gekommen mit Krankheit, Verlust oder so manch anderer schmerzhafter Erfahrung. Und auch Stress ist mittlerweile ein Teil unseres Lebens geworden.
Wir werden tagtäglich vor immer größere Herausforderungen gestellt und ehrlich gesagt fragt uns keiner, ob wir das wollen oder nicht.

Um so wichtiger ist es jetzt, achtsamer zu werden. Ganz bei uns zu sein, wenn wir den direkten Augenblick erfahren und zu lernen, wie unschätzbar wertvoll ein jeder Moment sein kann.
Und tatsächlich ist es da ganz egal, ob wir einen wunderschönen Moment erleben, oder uns eine Herausforderung meistern müssen.
So intensiv, wie wir diesen gegenwärtigen Augenblick erleben, bringt er uns in unsere innere Kraft und lässt uns heil werden und wachsen.

Diese Art der Aufmerksamkeit lehrt uns den gegenwärtigen Augenblick zu akzeptieren und dadurch mehr Klarheit zu erfahren, ohne ins Urteilen zu kommen.

Achtsamkeit lässt uns Dinge aus einem anderen Blickwinkel erfahren, alte Muster durchbrechen und eben auch mal die gewohnten Wege verlassen.

Aber vor allem nimmt uns Achtsamkeit den Stress und lässt uns innerlich ruhiger und gelassener werden.

Wenn du Lust hast, alte Muster zu durchbrechen, deine gewohnten Wege zu verlassen, achtsamer durch Leben zu gehen, den Moment zu akzeptieren, wie er ist, ohne zu urteilen,
dann melde dich zu meinem Kurs an!

Hier erfährst du, was Achtsamkeit ist, und nimmst Übungen mit nach Hause, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

Ich freue mich auf ein Wochenende mit dir in meinen Praxisräumen.
Und nein, ein Hotel muss nicht gesucht werden, denn wir werden alle in meiner Praxis nächtigen.

Also ein komplettes Wochenende voller Achtsamkeit.

Lass dich überraschen!

Näheres erfährst du bei deiner Anmeldung.

Energieausgleich 249 €

Ich freue mich auf dich!

Herzensgrüße Gaby